Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
26 février 2015 4 26 /02 /février /2015 08:08
Les habitudes

Les bonnes habitudes sont la conséquence d'une mauvaise discipline, les mauvaises la conséquence de tentations non contrôlées. Ce qui a commencé en nous par une idée banale et sans importance se transforme peu à peu en addiction destructive.

Le processus de formation des habitudes est à peu près celui-ci : une idée ou un point d'intérêt provoquent dans notre cerveau le déclenchement d'un comportement particulier, puis le cerveau répond en créant un modèle ou une routine qui peut être d'ordre physique, mental ou émotionnel.

Enfin nous nous octroyons une "récompense" liée à l'utilité que notre cerveau attribue à la répétition de ce comportement. Une bonne habitude nous apporte de la joie ou un sentiment d'épanouissement.

Il est difficile de se défaire d'une mauvaise habitude. Guthrie a écrit : Les habitudes bien établies ne disparaissent que lorsque de nouvelles habitudes les remplacent....

PROVERBE CHINOIS :

La volonté permet de grimper sur les cimes ; sans volonté on reste au pied de la montagne.

SOURIEZ

Cette annonce a été publiée par un grand quotidien :

" Réunion générales des veuves. Nous serons très heureuses après les vacances, de retrouver les habituées et nous souhaitons que d'autres très nombreuses, viennent se joindre à nous !

Partager cet article
Repost0

commentaires

C
C'est bien vrai pour les habitudes, il n'y a qu'à voir pour les alimentaires, c'est dur de les changer !
Bien à toi.
Répondre
5
Bonjour VIOLETTE

Pour cette fin de semaine

Et aussi fin de mois

Même si le temps

N’est pas prévu au zénith

Gardons le moral et l’espérance

Pour en prendre le meilleur

Amitiés Bisous

56MELDIX77
le Briard Breton

http://aveclaphoto.eklablog.com/

P-S : Parents et grands parents

« vous remercie pour vos félicitations »
Répondre
E
Bonjour, vivre sans habitudes est encore mieux quand on le peut ! Bonne fin de semaine, bisous
Répondre
M
ça fait une petite quinzaine que marraine ne mange plus elle est de plus en plus faible...ça fait vraiment mal de la voir ainsi...j'espère que samedi on pourra jouer....la semaine est bien entamée j'espère que tout va pour le mieux par chez toi...bonne soirée
Répondre
J
Bonjour fontaine
est-ce que tu t'en sors avec le nouvel overblog?
Temps nuageux ce matin mais une timide apparition du soleil
je te souhaite de passer une bonne fin de journée et à samedi
gros bisous
Répondre
J
Bonjour Les habitudes ne sont pas toujours bonnes,il faut sortir de la routine ! tout a fait d'accord avec le proverbe chinois ! bon aprem.
Répondre
A
Les habitudes, par leur rond-rond, peuvent peut-être nous aider à prendre conscience et donc à nous éveiller ? Quoi qu'il en soit, j'aime beaucoup le proverbe chinois !
Répondre
D
Me voilà de bon matin

a passer par là

pour te souhaiter un

bon jeudi.

Je t'envoie mon sourire

accompagné du soleil

et la journée sera belle

Gros bisous
Répondre
M
Bonjour chère Fontaine,
Je n'aime pas les habitudes, j'aime que ça boum, la routine, j'ai horreur de cela.
Je ne suis pas à l'avance ce matin, j'avais déjà des emmerdeurs !
Bonne journée, bisous.
Répondre
Y
belle journée, fontaine
Répondre