Le rire - jogging intérieur

Les médecins et les spécialistes de la santé affirment que le rire est vraiment ce qu'il y a de mieux pour la santé. L'un d'eux prétend que les personnes en bonne santé rient de 100 à 400 fois par jour.

J'ai lu qu'un médecin présentait le rire comme un "jogging intérieur". Il disait qu'un rire franc a un effet bénéfique sur la plupart des fonctions de notre coprs et que le rire est bien plus amusant que la gymnastique rythmique.

Rire 100 fois par jour agit sur le coeur autant que 10 minutes passées sur un appareil de musculation.

Un certain slogan nous dit: "un rire = 3 cuillères à soupe de son d'avoine."

Je ne suis pas sûre que le rire puisse faire baisser le cholestérol, mais il est réellement efficace pour la santé.

En outre, il est plus facile de rire que de manger du son d'avoine même si, paraît-il, cela aide les diabétiques à contrôler leur taux sanguin de sucre et réduit les risques d'une attaque cardiaque....?

Quelqu'un disait : "la plus gaspillée de toutes les journées est celle où l'on a pas ri."

paraît que ça marche !!

ILS ONT ECRIT

B. Johnson :

- La vie semble généralement plus belle le matin. Le problème, c'est que le matin est si long à venir !

B. Gass :

- Les paroles d'encouragement sont pour l'esprit humain ce que l'oxygène représente pour les poumons.

SOURIEZ

Une maîtresse demande à un de ses élèves :

- Quand cueille-t-on les cerises ? 

- Quand le fermier a le dos tourné,  répond l'enfant.